Laufstil Seminar
1. Termin: 8. März 2020
2. Termin: 18. Oktober 2020

"Tempogewinn und Verletzungsprophylaxe mit dem richtigen Laufstil"

Eine herzliche Einladung an alle Läufer(innen), die sich in Sachen Laufstil entwickeln wollen!

Mit einer Laufanalyse erkennen wir orthopädische Fehlstellungen
im Hüft-, Knie-, Fuß- und Wirbelsäulenbereich und können typischen Läuferbeschwerden
auf den Grund gehen.
Außerdem wird sichtbar, wo versteckte Energiepotentiale im Laufstil stecken.


Seminarinhalte:
- Theorie "Laufstil"
- Individuelle Laufstilanalyse auf dem Laufband aus zwei Kameraperspektiven
- Auswertung der Laufstilaufnahmen
- Praktische Laufstilschulung mit Lauftechnikübungen über 1,5h
- Persönlicher Report in Bild und Schrift

Mit Kaffee & Kuchenpause und Getränkeverpflegung



Uhrzeit:

9:00 - 13:00h 

Wo:
LaufSport Gralki , Bindstr. 64

Seminargebühr:
105,- € incl. Mwst.
Jeder Teilnehmer erhält einen persönlicher Report mit einer schriftlichen Zusammenfassung inclusive CD mit Filmaufnahmen zugeschickt.

Extras:
Alle Seminar-Teilnehmer können aus dem SKINFIT Sortiment mit 15 % einkaufen.

Anmeldung:
Anmeldeformular

Leitung:
Claudia Gralki, Physiotherapeutin, Sportlehrerin, Triathlon-Trainerin B-Lizenz

Sonstige Infos:
Um eine individuelle Betreuung zu gewährleisten ist die
maximale Teilnehmerzahl auf fünf Personen begrenzt.