Schwimm Workshops

Für alle, die an einem Termin ohne dauerhafte Kursbindung eine intensive Schulung im Kraulschwimmen erhalten wollen.
Die Workshops werden in kleinen Gruppen von vier bis maximal sechs Personen durchgeführt. Auch geeignet für Kinder ab 10 Jahren in Begleitung von einem Erwachsenen. Ab 12 Jahren auch selbstständig.

Intensiv Workshop für Fortgeschrittene mit Unterwasser - Videoanalyse
Samstag 1.Februar 2020
jeweils 17:30 - 20:30h

Für alle Schwimmer und Triathleten, die ambitioniert Kraulschwimmen trainieren.
Das Techniktraining wird vertieft und die persönlichen Schwachstellen werden analysiert und verbessert. Die Videoanalyse über und unter Wasser dient der visuellen Kontrolle und macht eine Umsetzung der Technikkorrekturen einfacher.

Inhalte Intensiv Workshop
-  Verbesserung der Kraulstils durch weiterführende Technikübungen, zum Teil mit Einsatz von Schwimmbretter und Paddles
-  Individuelle Technikanalyse mit Unter- und Überwasser- Videoaufnahmen (inclusive schriftlicher Zusammenfassung und Trainingstipps - wird zugeschickt)
-  Theoretisches Hintergrundwissen zum Kraulschwimmen

Maximale Teilnehmeranzahl: 5 Personen
Hallenbad Bodnegg
Teilnahmegebühr: 85 € (incl. 19% Mwst.), inclusive Schwimmbadeintritt

 

Einsteiger Intensiv Workshop
Samstag 18.Januar 2020
jeweils 17:30 - 20:30h

Wer keine Angst vor dem Wasser hat und ohne Probleme den Kopf unter Wasser bringen kann, wird bei diesem Workshop die Grundlagen des Kraulschwimmens erlernen. Die perfekte Technik wird allerdings erst nach regelmäßigem Training vollständig beherrscht.

Inhalte Einsteiger:
- Vermittlung der Grundkenntnisse des Kraulstils
- Theoretisches Hintergrundwissen zum Kraulschwimmen
- Trainingsleitfaden für das individuelle Weiterüben
- inclusive Schwimmbadeintritt

Maximale Teilnehmerzahl: 6 Personen
Hallenbad Bodnegg
Teilnahmegebühr: 85 € (incl. 19% Mwst.) , inclusive Schwimmbadeintritt