Willst du dich konditionell und technisch im Kraulen verbessern? Willst du kraftsparender und widerstandsärmer kraulen können?
Wenn deine Atemtechnik automatisiert ist und du mindestens 50m am Stück kraulen kannst, bist du im Aufbaukurs genau richtig.
Du lernst Technik- und Koordinationsübungen kennen und mit Hilfe der Videoanalyse siehst du deine Fehlerbilder, die sich durch das optische Feedback leichter verbessern lassen. Im Einzelgespräch analysieren wir gemeinsam und du bekommst zusätzlich eine schriftliche Zusammenfassung mit Techniktipps für dein Training.
Gerne biete ich im Sommer auch Einzelstunden nach Vereinbarung an, wenn es kein passendes Kursangebot gibt.
Kraulkurs für Fortgeschrittene in BODNEGG
Herbstkurs ab Freitag 14. Oktober 2022
Winterkurs ab Freitag 13. Januar 2023 AUSGEBUCHT
Jeweils 20:00 -21:00 h
Fünf Kursabende je 60min
Der Kurs teilt sich auf in vier Abende jeweils mit Technikschulung und ein Abend mit geteilter Gruppe für die Videoaufnahmen und Analysen.
Kursgebühr inklusive Eintritt:
130 € (incl. Mwst.)
Videoaufnahmen, Analysegespräch und schriftliche Zusammenfassung mit persönlichen Übungsempfehlungen inclusive
