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Faszienrollen sind heute in der Sportpraxis nicht mehr wegzudenken. Ob Hobby- oder Leistungssportler schätzen dieses wertvolle Tool, um Trainingseinheiten nachzubereiten und vor allem die Regeneration zu unterstützen. Wir haben für euch 10 spannende Insider Tipps zusammengestellt.

Individuelle Einlagen sind sind für viele Läufer ein wichtiges Tool, um beschwerdefrei laufen zu können. Felix Heppeler vom Analysezentrum Motion Tettnang hat uns in einem ausführlichen Interview die wichtigsten Fragen rund um das Thema "Orthopädische Einlagen" beantwortet.

Aquajoggen wird oft als „Hausfrauensport“ verpönt. Dabei ist Aquajoggen ein effektives laufspezifisches Alternativtraining für Läufer und Triathleten. Hier sind ein paar mehr Gründe, sich einen Aquajogginggürtel zu schnappen und das nächste Lauftraining in den Pool oder See zu verlegen.

Alles, was du über das Barfußlaufen wissen musst, erzählt dir unser Mitarbeiter Ralf Kusterer. Als leidenschaftlicher Trailläufer nutzt Ralf das Barfußlaufen, um sein Training effektiver zu gestalten und um langfristig verletzungsfrei zu laufen.